我也是有把跑步機跑壞的實力

最近跑在跑步機上的感覺，很刺激、很有滑動感，跑著跑著，那個跑道就給你滑一下，滑到讓我不敢邁開大步跑，拿著說明書自己DIY，狀況依舊沒改善，為了甩掉身上的肥肉，只好請師父來調整一下。

跑步機沒拆過，還真不知道換跑帶這麼麻煩

左邊拆完右邊拆，那個舊跑帶都已經變型了，中間都凸起，跑起來真的很恐怖

開始拆後滾筒，想必等一下前滾筒也要拆，不然怎麼取下跑帶？

果然，開始拆前滾筒

連板子都得拆，順便檢查看看板子有沒有被我踩壞

 

終於拆下來了，不簡單

內層都磨破了，難怪每次跑完，有這麼多棉絮飄落在跑步機四周

板子檢查一下，順便上含矽的潤滑油

終於可以把新跑帶裝上去了，這種錢還是給別人賺，我光用看的就覺得好累

裝好之後發現噪音挺大的，又拆開前蓋調整，上一點油在皮帶上面，噪音就沒了，揪甘心

換個跑帶，要價2500，比我預估的還貴，以我的使用率，一條跑帶可以跑兩年，下次再看到地上有棉絮，就是又要花錢保養的時候了。

我這次會繼續努力，今天被同事稱讚了一番，她老師的咧，竟然說認不出我，啊，我是胖子啦！